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ACTIVIDADES DEPORTES 2018/2019

PROGRAMA ACTIVIDADES DEPORTIVAS.

Juegos deportivos escolares.
Se participa en el programa Juegos Deportivos Escolares de Diputación con un equipo benjamín
Los entrenamientos eran de dos horas semanales y las salidas viernes puntuales durante la tarde.
Se ha practicado la iniciación a los deportes colectivos: futbol-sala, balonmano, baloncesto y voleibol.
Dentro de este programa hemos participado en:

  • Cross
  • Jugando al atletismo
  • Jornada de RubgyTag

Deporte infantil
Esta actividad está dirigida a niños de 3 a 6 años. Se realiza actividades de psicomotricidad y juegos de iniciación y conocimientos de las distintas modalidades deportivas.
Las sesiones se reparten en dos días a la semana con una duración de una hora por sesión.

Gimnasia de mantenimiento
Está actividad está dirigida a las personas mayores. En ella fortalecemos y mejoramos la movilidad general del cuerpo. Las sesiones se reparten en dos días a la semana con una duración de una hora por sesión.
Hay tres grupos de participantes:
Grupo de Melegís: Las clases se dan en el gimnasio de la casa de la Cultura de Melegís.
Grupo de Restábal: Las clases se dan en la casa de la Cultura de Restábal.

Acondicionamiento físico
Está actividad está dirigida a partir de 16 años. Realizaremos actividades físicas en las que trabajaremos, entre otras, la resistencia a través de música, circuitos de cardio, maquinas, pesas, tabata, etc.
Las sesiones se reparten en dos días a la semana con una duración de una hora por sesión y se realizan en el gimnasio de la Casa de la Cultura de Melegís.

Running
Para solventar el problema de escasez de niños y llegados a la edad de 12 años, donde no pueden participar en los juegos escolares y es inviable formar un equipo en cualquier deporte colectivo, se ha ofertado la modalidad de running como deporte individual. El objetivo es ir iniciando al usuario en el deporte mediante entrenamientos y posterior carreras por la localidad.

CUOTAS Y COSTES

  • La cuota por inscripción es de 20€.
  • Si el usuario quisiera inscribirse en más de una actividad, pagará 15 € más por cada actividad añadida.
  • Si varios usuarios de la misma unidad familiar, podrán beneficiarse de un bono familiar del siguiente modo: El primer familiar pagará 20€ por la inscripción y cada familiar 15 €.

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